Статии

д-р Кент Брадли, главен директор по здравни въпроси и правилно хранене към Herbalife Nutrition

„Пийте много вода“ – всички сме чували това изявление. Научете повече за важността от достатъчното хидратиране и как можете да увеличите ежедневния прием на течности.

Спрете цикъла на йо-йо ефекта във Вашата диета и започнете по-устойчив начин на живот – съвети от водещ специалист на Herbalife Nutrition.

Здравето на сърцето е от огромна важност за нас, но въпреки това много хора забравят този факт. Време е да разгледаме най-добрите тенденции за здравето на сърцето, за да проверим себе си и ежедневните си навици.

Преминаването към по-здравословен хранителен режим не трябва да означава, че натискате бутона за старт от нулата. Подобрете храненето си с няколко прости замени

Всички въглехидрати ли са вредни? Научете повече за различните видове храни и източници на въглехидрати от водещите експерти на Herbalife Nutrition.

Вдигнете краката си от земята. Научете повече за фитнес ползите от тренировките със скачане на въже и други упражнения със скокове.

Поддържайте кожата си здрава, като направите няколко малки промени в ежедневието си. Ето нашите най-успешни съвета за сияйна кожа.

Когато работите върху своите фитнес цели, това понякога може да повлияе на връзката Ви. Научете как можете да постигнете целите си във Вашата връзка и във фитнеса заедно.

Готов ли сте да започнете своето пътуване с Herbalife Nutrition? Научете всичко, което трябва да знаете, за протеиновите шейкове, заместващи основно хранене.

Научете всичко, което трябва да знаете, за UVA, UVB и SPF и как можете ефективно да защитите кожата си през летните месеци.

Физическите упражнения са ключът към изгарянето на мазнини. Експерт на Herbalife Nutrition споделя съвети как можете да тренирате тялото си да изгаря мазнините по-бързо.

Научете как можете да помогнете на косата Ви да се възстанови след летния сезон и да сведете до минимум щетите, причинени от пряката слънчева светлина, хлора в басейните и стилизиращите продукти.