Сурови бисквитки с шоколад и лешник

Автор: Herbalife Nutrition
рецепта за сурови бисквитки, здравословно лакомство с шоколадов лешник

Понякога мисълта за печене може да изглежда като губене на време и да не си заслужава. Само няколко стъпки до тази вкусна наслада, ето рецепта, която е много бърза и лесна за изпълнение. Това също е алтернативна версия на обичаното изкушение, бисквитки!

 

Порции: 8
Време за приготвяне: 10 минути
Съставки:
  • За бисквитки:
  • 2 мерителни лъжици Формула 1 с вкус на фин шоколад
  • 60 гр. овесени ядки
  • 1 намачкан добре узрял банан
  • 1 с.л. мед
  • 1 с.л. лешников тахан
  • За топинга (по желание):
  • 20 гр. тъмен шоколад, разтопен
  • 1 с.л натрошени лешници
Начин на приготвяне:

Сложеше всички съставки за бисквитките в блендер и блендирайте, докато се  смесят. Разделете сместта на 8 топки и ги притиснете, за да им придадете форма на бисквитки. 

Намажете с разтопен тъмен шоколад и поръсете бисквитките с натрошените лешници за сервиране.

 

Хранителна стойност в една порция:
Калории (kcal) Мазнини (g) Въглехидрати (g) Захар (g) Фибри (g) Протеин (g)
В една порция 74 2,2 11 5,5 1,5 2,4

*Без топингите по желание